Za konsultacja treningowa online zapłacimy około 125 zł/h. Należy pamiętać, że cena może się różnić w zależności od rejonu. Minimalna kwota jaką będziemy musieli zapłacić to około 50 zł/h, a maksymalna 200 zł/h.
Co wpływa na koszt Konsultacji treningowej online?
Cena konsultacji treningowej online może się różnić w zależności od wielu czynników, takich jak zakres usług, doświadczenie trenera oraz dodatkowe materiały szkoleniowe. Każda konsultacja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb klienta, dlatego koszty ustalane są indywidualnie. Poniżej przedstawiamy kluczowe elementy wpływające na cenę usługi:
Zakres usługi
Podstawowe konsultacje mogą obejmować jedynie analizę dotychczasowych rezultatów treningowych i sugestie zmian, podczas gdy bardziej zaawansowane pakiety mogą zawierać pełny plan treningowy, porady żywieniowe oraz regularne sesje monitorujące postępy.
Doświadczenie trenera
Konsultacje prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów z wieloletnim doświadczeniem mogą być droższe, jednak zazwyczaj oferują one bardziej spersonalizowane podejście oraz wyższą jakość usług.
Dodatkowe materiały
Niektórzy trenerzy oferują dodatkowe materiały, takie jak filmy instruktażowe czy e-booki z ćwiczeniami, co może wpłynąć na ostateczny koszt konsultacji. Te dodatkowe zasoby mogą znacząco wspierać proces treningowy.
Częstotliwość sesji
Częstsze konsultacje, na przykład cotygodniowe, mogą zwiększyć całkowity koszt, jednak pozwalają na bieżąco monitorować postępy i wprowadzać niezbędne korekty w planie treningowym.
Indywidualna wycena
Dodaj zapytanie wypełniając krótki formularz, a wkrótce otrzymasz wyceny od specjalistów z Twojej okolicy.
Bezpłatnie, bez zobowiązań.
Proszę o wycenęPrzykładowe wyceny
Krótka konsultacja startowa
30–45 minut rozmowy online + omówienie celu treningowego i 2–3 podstawowych zaleceń → 80–150 zł. Taka wycena pojawia się najczęściej przy jednorazowym spotkaniu bez rozpisywania pełnego planu.
180–350 zł za analizę treningu i plan na 2–4 tygodnie
60–90 minut konsultacji, sprawdzenie 3–5 nagrań techniki i krótki plan ćwiczeń → 180–350 zł. Drożej wychodzi przy analizie przysiadów, martwego ciągu albo ćwiczeń rehabilitacyjnych, bo fachowcy poświęcają więcej czasu na poprawki.
Pakiet miesięczny z kontrolą postępów
4 konsultacje online po 30–45 minut + korekta planu raz w tygodniu → 400–900 zł. Przy większym pakiecie cena jednej rozmowy spada do około 100–225 zł, więc można zaoszczędzić 80–200 zł względem kupowania spotkań osobno.
Rozbudowany pakiet dla początkującego po przerwie
Plan na 8–12 tygodni, konsultacja 90 minut, analiza ankiety i stały kontakt z trenerem → 800–1500 zł. Tu ludzie przepłacają, gdy biorą opcję z codziennym czatem i jadłospisem, którego nie używają — strata bywa rzędu 300–600 zł.
Co jeśli nagrania techniki są słabe?
Jedna konsultacja 60 minut + ponowna analiza 2–4 filmów → 150–300 zł. Wysyłanie filmów nagranych z jednego kąta to częsty błąd, bo często kończy się to dodatkową sesją za 80–150 zł.